Mein Blickwinkel
Blog
Dies ist ein Raum für Reflexionen über das, was mich umgibt und in mir widerhallt. Ich lade dich ein, mitzulesen und vielleicht auch eigene Gedanken dazu zu entwickeln.
Dein perfekter Start in den Tag
Der Wecker klingelt, du drückst die Schlummertaste und drehst dich noch einmal um. Kennst du das? Viele von uns starten so in den Tag – gestresst und mit wenig Energie. Dabei kann eine gute Morgenroutine den Unterschied ausmachen und dir helfen, produktiver und glücklicher zu sein
Dein Booster für die Gesundheit
In der Welt der Fitness gibt es immer wieder Trends und neue Geräte. Doch eine altehrwürdige Eisenkugel mit Griff feiert seit einiger Zeit ein beeindruckendes Comeback: die Kettlebell. Was auf den ersten Blick unscheinbar wirkt, ist ein wahres Multitalent für deine Gesundheit und Fitness.